被動攻擊(二)

被動攻擊(二)

上一篇談過了職場上的拖延,人際關係中還有許多常見的被動攻擊型行為,用以包裝自己的憤怒與不滿,或達到操控的目的,其中包括:

刻意冷落,沉默,說反話,諷刺,借用自貶或假讚美來打擊對方,搬弄是非,裝無知,扮演受害者,轉移責任,蓄意搞砸事情。


● 不回話,也不聞不問
● 故意表現出和其他朋友在一起更開心的樣子
●「你如果像XX的老公那樣浪漫就好了,但是我知道你很節儉所以不會捨得花錢」
●「哇你的新髮型很驚艷,我的臉那麼小就不適合」
●「你就好啦,可以出國旅行,不像我還在付就學貸款」
●「喔,你是說上個月就要還你?我還以為你沒用到」
●「除了你就沒有人可以幫我了,我真的是求助無門才來拜託你」
●「你沒回email,我只好跟你的上司確認了」
● 假裝在分享事實,實際上洩漏隱私/散播謠言,損害他人名譽
● 將沒完成的工作歸咎於沒有人提醒自己
● 明知伴侶隔天出國領獎,今天將禮服送去乾洗


這些行為令人不舒服,只是有時候也無法確認對方是不是有意為之。也許在一些令人生氣卻又無法說出不滿的場合,我們也曾試過用這樣的方式進行表達。但如果讓它成為了我們慣用的行為模式,那將導致人際關係的災難,也會令人遠離自己。

下一篇將分享應對被動攻擊的方法。