本人在YouTube頻道上使用的牌卡

每個人都有自我調節的能力。當發現自己的身心狀態「偏」了，例如開始變得急躁、焦慮，又或是倦了、精神開始渙散了，我們都有機會採取行動，來幫助自己回到比較平衡自然的狀態。就像烹飪的過程，嚐了味道還可以決定要多加點辛香料，或是減少鹽分。

如果有足夠的功力看出其中的因由，在不好的際遇之中也能認出「機會」和「祝福」，知道自己其實正是「如願以償」，那麼過程中就不會怨天尤人，抱怨飛來橫禍。所謂「歡喜做、甘願受」，you got what you asked for。

一些新時代的教導會告訴人，提升靈性是很容易的，多多觀想光、愛、天使…，就可以淨化一切；做人，也要存好心、說好話、做好事，正面思考……於是那些黑暗的、迷惘的、內心深處藏有的懊悔和怨氣，通通被掃到地毯下，不要去看，不要去想。只要遠離污穢的世俗，沈浸在平靜和愉悅之中，就好…

自從「秘密」一書在世間廣為流傳，吸引力法則成了人人皆知的一個東西。新時代（New Age）關於五維度、六維度世界的描述亦提到：只要一個心念，便能馬上創造出一個東西（例如想著一顆蘋果，蘋果便在手心上顯化出來）。