咨詢 . 療癒 . 轉化
零和遊戲的信念根植於對生存的恐懼，對世界的不信任。抱著它，並不會得到安全感，也不會「等我有了一百萬我就會快樂了」。因為不繼續搶，就會有人拿走。
沒有人是主動「進入不健康關係」的，就像沒有人自願「加入邪教」，而是在沒有被給予所有他們該知道的條件與資訊下，受到誤導、隱瞞和欺騙。
在身心靈圈探索的過程中，她得到了一種新的觀念，要將整個世界包括自己視為一體，才算是在靈性層次上有所提升。但卡著的點是，想到討厭的對象就令她產生抗拒。
傳說或故事中的當事人，通常一開始並不知道另一個自己的存在，而他的分身正在作亂、造成破壞。
很多人都有過這樣的經驗，明明心裡感覺到不對勁，甚至收到警訊、提醒，但是不予理會，事後才發現真的出錯了，甚至走了幾年的冤枉路…
改變自己可以是崇高的努力，改變別人常常是徒勞無功的苦差事。
人際關係中還有許多常見的被動攻擊型行為，用以包裝自己的憤怒與不滿，或達到操控的目的，其中包括：刻意冷落，沉默，說反話……
拖延，是被動地表達攻擊性的其中一種方式，用消極包裝敵意。
不少人深陷於有害的關係，卻遲遲無法脫離的其中一個原因，是覺得羞愧，難以啟齒。實際上，任何人包括你我他，都可能遇上，這跟智商、身份地位沒多大關聯。
