1對1咨詢適合哪些人士?可以帶來哪些幫助?
在人生路上感到迷惘、無助,想要找到自己的力量
需要被傾聽,需要心理及心靈層面的支持
不知怎麼面對眼前的問題,被情緒淹沒
在有害的環境/關係中感到孤立無援
無法放下過去好好生活
想促進自己的身心健康
要提升工作表現和效率
純粹好奇,想更了解自己和這個世界
容易緊張、焦慮
對自己的能力和未來充滿懷疑,缺乏自信
……
以下是1對1咨詢當中一些常見的課題:
釋放情緒、紓解壓力、療癒創傷、克服恐懼、化解內在矛盾、提升效率與能力、調整行為習慣及心態、增強自我價值與自信、促進家庭和諧與人際關係、治療情傷、釋放悲傷、止痛/降低疼痛、增強免疫力、提高生活品質、轉化慣性思維模式、激發創意和靈感、提升專注力、減重增重、促進自愛和自我照顧的能力、自我了解、內在探索、目標設定、發揮潛能……
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